Silke Gugenberger-Wachtler – Waldbaden mit Yoga 40 Impulskarten mit Anleitung

Auf der Suche nach Möglichkeiten, anhaltendem Stress entgegenzuwirken, wenden sich viele Menschen der heilsamen Kraft der Natur zu. Waldbaden ist eine wundervolle Praxis der Achtsamkeit, die uns dabei hilft, zu uns selbst zu finden und ganz im Hier und Jetzt zu sein.

Silke Gugenberger-Wachtler kombiniert in diesem Kartenset die beiden Konzepte des Waldbadens und des Yoga miteinander, die sich gegenseitig in ihrer Wirkung verstärken und ergänzen. So entsteht eine entschleunigende und entspannende Praxis, die den Stresspegel senkt und für ein tiefes Gefühl der Ruhe und Verbundenheit sorgt. 40 Karten mit anleitenden Texten und anschaulichen Bildern bieten den optimalen Rahmen für die Einzel- oder Gruppenpraxis in der Natur.