Bio Kichererbsen Packungsinhalt 500 Gramm
3,69 € inkl. MwSt.
UPC-Strichcode: 4260192847098
Marke: Planet Nature
Herkunftsland: Türkei
Spuren möglich: Gluten, Sesam, Soja, Nüsse, Lupine
Kichererbsen sind seit Jahrtausenden in Asien zuhause und vom Orient bis zum Mittelmeer sehr beliebt.
Die Bio Kichererbsen von Planet Nature nehmen den Geschmack der Gewürze sehr gut auf und sind die Grundlage für jeden Hummus. Ob als Suppe oder Salat, Beilage oder Falafel – Kichererbsen sind anpassungsfähig. Wie alle Hülsenfrüchte sind sie reich an Ballaststoffen und Proteinen. Die Kichererbsen stammen aus einer ökologischen Herkunft und wurden nicht behandelt.
Zubereitung
Kichererbsen 12 Stunden in Wasser einweichen. Anschließend ca 90 Minuten in frischem Wasser weich garen. Zum Ende der Garzeit salzen.
Zutaten
Kichererbsen*
*aus biologischem Anbau
Fett 6,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Kohlenhydrate 47,8 g
davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 11,9 g
Eiweiß 17,8 g
Salz 0,09 g
Shipping Countries: Deutschland
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