Bio Flageolet Bohnen Packungsinhalt in Gramm: 250
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Bio Flageolet Bohnen
Die Bio Flageolet Bohnen von Planet Nature haben einen feinen Bohnengeschmack. Sie sind sehr hell und haben eine unvergleichlich zarte Schale. Ursprünglich kommt die Bohne aus Frankreich und ist mit ihrer Zartheit eine Spezialität. Flageolet Bohnen sind bestens für die Mittelmeerküche geeignet und stecken voller wertvoller Nährstoffe: Sie haben einen hohen Gehalt an Kohlenhydrate und werden somit zum Energielieferant. Darüber hinaus sind die Bohnen reich an Ballaststoffen, sodass mit 200g Flageolet Bohnen die Hälfte des täglichen Ballaststoffbedarfs gedeckt werden können. Die Flageolet Bohnen von Planet Nature wurden biologisch in ihrem Heimatland Frankreich angebaut. Dabei wurde auf Pflanzenschutzmittel und Pestizide ausdrücklich verzichtet.
Zubereitung
Die Bohnen 2 Stunden in Wasser einweichen. Anschließend mit frischem Wasser 90-120 Minuten garen und am Ende der Garzeit salzen.
Zutaten
Flageolet Bohnen*
*aus biologischem Anbau
Fett 2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 34 g
davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 27 g
Eiweiß 18 g
Salz 0,01 g
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